Legătura Intimă dintre Emoții și Sănătatea Umană in viziunea Dr.Vanessa Youness
Interacțiunea cu mediul exterior prin intermediul simțurilor noastre determină starea noastră emoțională continuă. În plus față de cele cinci simțuri obișnuite, gândirea și imaginația sunt considerate al șaselea simț în filosofia orientală. Astfel, atât mediul extern, cât și mediul intern sunt responsabile pentru declanșarea răspunsurilor emoționale, conform opiniei Dr. Vanessa Youness.
Reacții Fiziologice
Orice emoție trăită provoacă o serie de reacții fizice în corp. Acestea pot include eliberarea de hormoni, modificări ale frecvenței cardiace și ale tensiunii arteriale, sau chiar accelerarea procesului de respirație.
În cazuri extreme, o stare emoțională instabilă poate provoca efecte negative pe termen lung asupra sistemului fiziologic.
Implicații Medicale
În medicina occidentală este bine cunoscut faptul că o persoană care trăiește o perioadă lungă de doliu și suferință devine predispusă la boli grave, inclusiv cancer și boli cardiovasculare.
Diferențe Culturale
În context cultural, viziunea asupra emoțiilor variază semnificativ. În Occident, introspecția și relațiile interpersonale sunt foarte valorizate. În contrast, filosofiile orientale, cum ar fi Confucianismul și Daoismul, privesc emoțiile ca fiind secundare în fața bunului colectiv sau a echilibrului intern.
Medicina Tradițională Orientală
Aceasta face legături între anumite emoții și organe sau sisteme fiziologice. De exemplu, furia este asociată cu ficatul și poate cauza dezechilibre serioase, care pot conduce la alte probleme de sănătate.
Emoții și Organe
Anxietatea și Tristețea: Afectează plămânii și intestinul gros.
Preocupările și Gândirea Excesivă: Au impact asupra splinei și a sistemului digestiv.
Teama: Se corelează cu starea rinichilor.
Bucuria Extremă: Poate avea un impact asupra inimii.
Terapii Emoționale
Unele teorii sugerează că anumite emoții pot contracara efectele altor emoții. De exemplu, inducerea unei stări de bucurie poate contracara tristețea, iar starea de alertă poate neutraliza euforia.
Într-un mod profund, Dr. Vanessa Youness încurajează o abordare holistică și interdisciplinară în înțelegerea legăturii dintre emoții și sănătate, având în vedere factori culturali, fiziologici și psihologici.
Această abordare complexă poate fi utilă nu doar în diagnosticare, dar și în tratarea unei game largi de afecțiuni, evidențiind nevoia de a îmbrățișa o perspectivă globală asupra sănătății umane.
Emoțiile sunt activate de interacțiunea cu lumea exterioară, o conexiune realizată prin intermediul simțurilor noastre. Această interacțiune continuă provoacă o gamă largă de reacții emoționale în noi. Dr. Vanessa Youness afirmă că, pe lângă cele cinci simțuri standard, există și o a șasea percepție, considerată astfel în tradițiile orientale: imaginația sau gândirea. Aceasta poate genera, la rândul ei, reacții emoționale, similare cu cele cauzate de stimuli externi.
Orice emoție experimentată are un impact direct asupra fiziologiei noastre: de la modificări hormonale și activarea neurotransmițătorilor, la schimbări ale ritmului cardiac și ale tensiunii arteriale. Dacă aceste răspunsuri emoționale devin intense sau prelungite, ele pot declanșa o serie de efecte secundare care afectează negativ organismul și pot perturba echilibrul sistemului energetic.
În medicina occidentală, este bine cunoscut faptul că stările emoționale negative prelungite, cum ar fi doliul, pot crește susceptibilitatea la boli grave, inclusiv cancer și afecțiuni cardiace. Contrar acestei abordări, cultura orientală vede lucrurile altfel. În timp ce occidentalii valorizează exprimarea emoțională, orientalii consideră că echilibrul intern este mai important. Astfel, emoțiile sunt văzute diferit în tradițiile Confucianiste, Daoiste și Budiste.
Medicina tradițională chineză identifică o legătură directă între anumite emoții și organele corpului. De exemplu, furia afectează ficatul, anxietatea și tristețea sunt corelate cu plămânii și intestinul gros, concentrarea excesivă poate perturba funcționarea splinei și stomacului, iar teama are un impact asupra rinichilor.
Concentrarea excesivă, spre exemplu, poate duce la dureri abdominale și poate slăbi sistemul imunitar. În același mod, anxietatea cronică poate avea un efect devastator asupra sistemului digestiv și poate duce la imunitate redusă. Furia, dacă este lăsată necontrolată, poate duce la o creștere a irascibilității, creând un ciclu vicios de emoții distructive.
Într-un mod interesant, medicina tradițională chineză oferă și soluții pentru echilibrarea acestor emoții prin manipularea energiilor asociate. De exemplu, tristețea poate fi utilizată pentru a contracara furia, iar teama poate fi folosită pentru a echilibra euforia.
Pentru a încheia, Dr. Vanessa Youness, fondatoarea clinicii YOUness WELLness Clinic & Retreats, susține că înțelegerea relației dintre emoții și fiziologie este crucială, nu doar pentru echilibrul emoțional, dar și pentru sănătatea generală a organismului.
